筋トレのほうが脂肪燃焼に効果的ですか?
筋トレのほうが脂肪燃焼に効果的ですか? 標準体重から10キロも太ってしまった(男)ので、来月からスポーツクラブに通おうかと考えてます。 しばらくこのサイト見てまして、いろんな...

メタボ対策とサプリの健康食べ物館:高血圧とは？
内臓脂肪の蓄積が血圧を上げる心臓から送り出された血液が、血管の壁に与える圧力を血圧といいます。 血圧を決定する要素となるのが、心臓から送りだされる血液の量と末梢血管の抵抗です。 何らかの原因で心拍出量が増えたり、末梢血管の抵抗が増すと、 ...

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